中年大叔的心情

一、作用時間：威而鋼、犀利士的起效時間都是差不多的，大概40-60分鐘可以起效，其中樂威壯起效最快，只需15左右就可以起效。

陽痿不舉,勃起不硬後如何調整?看似簡單的問題，其實是不能小看的，一旦沒有做好，可能會使病情更加嚴重，一定要注意以下幾點：

1、首先患者要進行適當的體育鍛練，戒除自慰習慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿不舉,勃起不硬的康復中，妻子對丈夫的理解、關心、鼓勵，十分重要。由於全身性疾病所致陽痿不舉,勃起不硬者，應積極治療原發病，。這對於我們有了陽痿不舉,勃起不硬應該怎麼辦這樣的麻煩時不再過於擔心了。

2、發生陽痿不舉,勃起不硬之後，主要應從解除精神負擔、調暢情緒入手，樹立治愈陽痿不舉,勃起不硬的信心，如果情緒不佳時，就不要勉強過性生活，以免出現陽痿不舉,勃起不硬給以後的性生活留下陰影。

一：精神性陽痿不舉,勃起不硬初期症狀：發病較急，陰莖有自發的勃起，夜間睡眠或初醒時，自慰或色情聯想時會有勃起，在想要性交時卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有痿軟。此外，伴有精神症狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，有的可伴有早洩或性交不射精。

二：器質性陽痿不舉,勃起不硬初期症狀：主要表現為陰莖在任何情況下都不能勃起、發病多較緩，且呈進行性加重。此外，伴有相應器質性疾病的症狀，如糖尿病等。了解男人早期陽痿不舉,勃起不硬的症狀表現是什麼之後，還需要診斷是不是真正的陽痿不舉,勃起不硬。陽痿不舉,勃起不硬診斷要點：

(1)心理因素病史，或有器質性病病史，或有使用影響性功能的藥物史。

1.要知道，性生活過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，更是造成陽痿不舉,勃起不硬的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿不舉,勃起不硬非常有效的措施。

2.飲食的調理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟，預防陽痿不舉,勃起不硬沒有必要忌口，不要過於關注飲食，給心理增加負擔。

1、預防陽痿不舉,勃起不硬要增強免疫力，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是造成陽痿不舉,勃起不硬發病的重要因素。因此，醫生建議男性朋友應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

2、去除心理因素。醫生指出要正確對待“怎麼”，不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，預防陽痿不舉,勃起不硬要盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

3、飲食調養也是預防陽痿不舉,勃起不硬的方法。

保險套生產與銷售市場的混亂也給消費者帶來更大的困惑，甚至造成使用過程不安全。據了解，目前國內保險套市場供貨渠道比較混亂，計劃生育藥具管理站、保險套生產企業、中間商、小商販、甚至各行各業都可搞批發。產品質量更令人擔憂：全國保險套定點企業只有7家，但包裝商卻有幾百家，品牌更達上千種之多。

陽痿不舉,勃起不硬的症狀

1、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急燥並伴有陽痿不舉,勃起不硬。

2、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。

陽痿不舉,勃起不硬患者僅需要積極的認知自身的疾病。陽痿不舉,勃起不硬直接關系著夫妻性生活的質量，倘若男方得到陽痿不舉,勃起不硬，久而久之，就會影響家庭和睦，所以我們要重視生活的日常保健，預防陽痿不舉,勃起不硬。

德國研究人員發表文章稱，不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，身體體質下降，容易引起性功能障礙，例如陽痿不舉,勃起不硬、早洩等泌尿科疾病，而女性身體卻沒有明顯變化。

為了檢驗吃早餐對學生的影響，研究小組觀察了104個13～20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後，吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試，而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。

陽痿不舉,勃起不硬已經被男性公認為性生活殺馬特”。這主要是因為當男人患了陽痿不舉,勃起不硬之後，黑纓槍將不能揭竿而起，男人因此將不能在床上沖鋒陷陣。這樣下去，將會嚴重影響夫妻感情。所以，建議男性朋友在生活中要注意預防陽痿不舉,勃起不硬。

陽痿不舉,勃起不硬的預防方法：

1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成陽痿不舉,勃起不硬的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿不舉,勃起不硬的有效措施。

3.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

做足了這樣的預防措施，不是說你就不會得到這樣的疾病，只是想說這樣的疾病發生的概率可能會小一點。若果你真的有出現性交失敗率超過25％一定要到醫院找醫生進行治療，主要還是應該保持樂觀的心態，積極的配合醫生，不要聽信他人的治療方法，不盲目嘗試，這樣才有利於自己的健康，家庭的幸福。

第一點、多吃壯陽食物：陽痿不舉,勃起不硬疾病不能亂服用藥物，但是患者可以在生活中多食用一些壯陽的食物也是可行的，壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山yao、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

第二點、不必忌口：醫生提醒說一些男性患者會在出現陽痿不舉,勃起不硬這個疾病的時候，聽信一些民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿不舉,勃起不硬等是沒有科學根據的，預防陽痿不舉,勃起不硬、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

第三點、勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也有很大的影響。國外有資料顯示，沒有發現任何疾病，單單出現勃起功能障礙的人群，一般來說在發現勃起功能障礙4-5年以後，一般會出現高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。

通過醫生針對陽痿不舉,勃起不硬飲食調節方法的介紹，相信大家也有了更深的認識!得了此病都應早早到醫院就診治療，不然耽誤了病情的治療，只會是情況越來越糟糕的，所以大家還是早早的就做好疾病的預防和治療工作。