中年大叔的心情

1.仰臥位，先用拇指按揉臍和關元穴各1分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷，以及陰莖根部兩側，用力逐漸加重，用力向尾骨方向揉按，約3分鐘。然後用手掌按揉小腹部2分鐘。

2.仰臥位，以雙手食中指扶住陰莖，相對用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動，再握住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然後再搓、再提拉，反復5遍。

3.仰臥位，雙手掌將陰囊挾住，相對的合掌輕按壓，按壓力量先輕柔，逐漸緩慢地加至稍重的程度，以出現脹痛感而病人能夠忍受為限度，每次約50下。然後用中指端點按陰囊與肛門的按壓敏感點(會陰穴)，作振顫操作1分鐘以上。

1、鎖陽酒

配方：鎖陽30克，白酒500毫升。

功效：益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛陽痿不舉,勃起不硬，腰膝無力，遺精滑洩，精血不足等症

陽痿不舉,勃起不硬是一種常見的泌尿科疾病，這種病雖然不會給男人的身體造成什麼危害，但是卻會嚴重影響男性的精神健康，給男性造成很大的心理壓力，嚴重的甚至會影響夫妻感情和家庭和睦。那麼這個病有些什麼症狀呢，下面就給大家詳細介紹一下。

陽痿不舉,勃起不硬的主要臨床症狀有那些

症狀1、情緒變化異常

男性出現陽痿不舉,勃起不硬之後，那麼就會表現出異常的情緒。經常會因為夫妻感性不和或性生活習慣不統一，出現焦慮、暴躁等情緒。

症狀2、陰莖反應遲緩

男性如果在早期受到性刺激，那麼陰莖會較快勃起，但隨著病情的惡化，勃起的時間會延長，最後會出現陰莖無法勃起。

根據起病原因的不同，中醫將陽痿不舉,勃起不硬辨證分為肝鬱不舒、濕熱下注、心脾兩虛、命門火衰四種類型，而不同類型的陽痿不舉,勃起不硬所變現出來的症狀也各不相同。

肝鬱不舒型：多見於肝氣不舒者，陽痿不舉,勃起不硬不起或起而不堅，精神不悅，胸悶不適。舌質暗紅，脈弦細。

濕熱下注型：諸多見於體型豐實者，陽事不舉，體困倦怠，小便赤熱。舌苔黃膩，脈象沉滑。

症狀一、陰莖不能完整勃起或勃起不堅，以至於不能美滿進行正常的性生活。

症狀二、年輕人由於與性夥伴情感交換不充沛或性行徑習性不統一，而出現焦慮和急燥並伴有陽痿不舉,勃起不硬。

症狀三、偶有產生陽痿不舉,勃起不硬，在下一次性生活時完整正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病情。

造成陽痿不舉,勃起不硬的原因很多，比如生殖器畸形，先天性包皮過長，陰莖彎曲短小，或是因各種意外而造成陰莖受到過損傷，都是造成陽痿不舉,勃起不硬的主要因素。

其次，因各種疾病引起的，如尿道炎、膀胱炎，攝護腺手術後腎炎，引起的腎功能不全等，無論是在生理上還是身體上都會給患者造成極大的傷害，因此，積極的配合醫生治療引起陽痿不舉,勃起不硬的各項疾病，也是避免陽痿不舉,勃起不硬發生的關鍵。

在男性疾病當中，攝護腺炎的發生概率，也是相當大的，不但嚴重影響著患者的身體健康，也是造成陽痿不舉,勃起不硬早洩的主要病症，嚴重者還可能造成射精疼痛或血精的發生，因此對於攝護腺患者來說，最好做到早發現，早治療，不但避免疾病給身體造成的嚴重傷害，也杜絕了因該病而對身體其他部位產生的影響。

一般正常的陰莖怎麼要求正常，勃起反應迅速，勃起持續時間可至射精或中斷性交後消失，勃起硬度可自由置入陰道，性快感良好，性交頻度沒有明顯改變，自慰勃起反應正常。

治療陽痿不舉,勃起不硬的方法之一：戒煙酒對於防治陽痿不舉,勃起不硬也有著積極的作用

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿不舉,勃起不硬。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70％-80％的人出現陽痿不舉,勃起不硬或不育。

治療陽痿不舉,勃起不硬的方法之二：提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿不舉,勃起不硬發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

治療陽痿不舉,勃起不硬的方法之三：謹慎用藥

那麼，造成陽痿不舉,勃起不硬的因素中，哪些是值得人們注意的呢?

1、心理因素

不少男性朋友因為焦慮、緊張、恐懼等造成心理不良情緒產生，造成在性生活中無法專心，從而出現陽痿不舉,勃起不硬，還有一些男性朋友因為對性知識缺乏，造成在性生活中顧慮過多，精神無法集中到性生活中，從而出現陽痿不舉,勃起不硬。

2、器質性因素

主要是因為男性在性生活中陰莖感覺不正常，反射中樞和大腦調節失常引起神經敏感度不佳，從而陰莖無法正常勃起。

3、其他疾病

跟著社會的發展、大家日常和工作壓力的增大，陽痿不舉,勃起不硬這些泌尿科問題的發病率也出現上升趨勢。陽痿不舉,勃起不硬問題多發生在中年以後的男人身上，這些男人大多事業有成，可是卻得了了陽痿不舉,勃起不硬問題，讓他們很丟面子。那麼，男人的陽痿不舉,勃起不硬問題是怎樣形成的呢?關於這個疑問，由泌尿科醫生來為您解說一下吧。

盡管目前由於ED而帶來的男性健康形勢嚴峻，但醫生卻提醒說，ED雖然常見，但並非想象中那麼可怕，它可防可治，而且相當部分的患者是由純粹的心理因素造成的。

醫生同時還指出：現在到醫院來問診的人主要集中在中青年，20~35歲占80％左右。而實際上，ED的真正發病年齡大約是在40歲以後。青壯年認為ED直接影響他們的男子氣概，過度擔心造成不少人只是因為一兩次的勃起障礙就武斷自己不行”。

陽痿不舉,勃起不硬有哪些預防措施?大家可以通過以下三點來預防陽痿不舉,勃起不硬的發生：

1、不要心情不快勉強從事

性生活中要保持良好的心情，不要勉強從事，這樣不但不能使性生活達到滿意的效果，還會使情緒不佳的一方產生反感，如如反復發生，會造成女方的性冷感或男方的陽痿不舉,勃起不硬。